Все мы когда-то были маленькими детьми, которые не умели ходить и разговаривать. Со временем, естественно, мы освоили эти навыки. Многим достижениям, происходящим в нашей жизни, мы обязаны в первую очередь такому прекрасному качеству, как настойчивость. Что такое настойчивость? Это несгибаемая проявляемая человеком, который определил для себя некую цель. К сожалению, это свойство человеком используется с годами всё реже. Мы начинаем больше прислушиваться к чужому мнению, становимся подвластны стороннему одобрению. Чужие мысли способны порой развивать даже негативное восприятие себя.
Детская непосредственность
В детском возрасте, когда мы падали, нас это никогда не останавливало! От проявления такой же настойчивости в зрелом возрасте мы тоже только выиграем. Что такое настойчивость? Запомните, многое в жизни зависит от личной самооценки! Позитивное восприятие ведёт к результативному развитию и успеху в целом. Негативная же самооценка может разрушительно сказываться на здоровье и взаимоотношениях с обществом.
К тому же отрицательная оценка блокирует любую возможность Наша самооценка руководит практически всей нашей жизнью, влияя на способность выбирать или находить друзей, знакомых и даже жизненные пути. Она не может расцениваться как позитивная, если человек страдает от нехватки самоуважения.
Впрочем, значительное вполне возможно за короткий период. К тому же мы уже знаем, как это важно для каждого из нас! Стоит проявить настойчивость, повышая своё личное достоинство, как тут же машинально совершенствуется и наша жизнь. Решающий шаг в создании положительной самооценки заключается в том, чтобы стать сильнее.
Каждый из нас творец
Для настойчивости характерны такие свойства, как уравновешенность, упорство. Впрочем, не стоит их путать с покорностью, бездеятельностью. Уравновешенность, упорство и настойчивость всегда отличаются предприимчивостью. А также активностью в результативном достижении цели, преодолении трудностей, препятствующих свершению цели. Упорному, настойчивому человеку известно, зачем он терпит.
Существует мнение, что всё человечество создано по образу и подобию Бога. Когда люди унижают себя, они свергают своего Творца. Когда же человек начинает понимать личную ценность, он больше понимает и других. Любой человек, доросший до больших высот, проявляет настойчивость, решительность даже в мыслях, заранее просчитывая каждый шаг.
Безусловно, у каждого были ситуации, когда вы не знали, как поступить. Вы начинали нервничать, терзаясь в сомнениях, но всё же принимали какое-то решение. Скорее всего, пересмотрев прошлое, вы понимали, что принятое решение было переломным этапом в образовавшейся ситуации, а, возможно, во всей жизни.
Только вперёд, ни шагу назад!
Способность правильного принимать решения — это один из существеннейших навыков успешного человека. Впрочем, шансом добиться успеха в жизни может воспользоваться человек, не только принимающий верные решения, но и правильно их осуществляющий. Подобные люди наблюдают за результатами, вовремя внося коррективы.
Они всегда готовы к принятию новой информации, а если это необходимо, то и к потребности перемениться. Возможно, только решительные действия, а не топтание на месте в ожидании привлекают к помощи всю силу Вселенной. Поступай так, будто поражение невозможно, и оно действительно станет несбыточным.
Самообладание — путь к триумфу!
Для такого качества, как настойчивость, характерно ещё одно свойство. Если охарактеризовать одной фразой, можно сказать, что настойчивость — качество, подразумевающее умение владеть собой! Иными словами, это способность сохранять чёткость мысли. Всегда оставаться внимательным, фокусируясь на выполняемой работе, невзирая на воздействие отрицательных обстоятельств, сбивающих с запланированного пути. Самообладание никогда не пропустит в наше сознание мысли о поражении.
В то время, когда наступает полоса ошибок и неудач, и уж тем более сплошного везения, благодаря своей внутренней выдержке мы способны управлять степенью нашей эмоциональной взволнованности. Мы вполне можем контролировать наши жесты при усталости, боли, неудовольствии собой. А также сдерживаться от препираний и дерзости в конфликтных обстоятельствах.
Залог вашего благополучия — это решительность и настойчивость
Что такое настойчивость? Такую черту вполне можно причислить к духовно развитой либо зрелой личности. Подобные люди совершенно сознательно, последовательно подчиняют действия, мысли, намерения и привычки своей самой великой и важной для них цели. Такие люди постепенно приобретают господство над собой, собственной судьбой. Благодаря такому исключительному подчинению человек уже не раб внутренних страстей и не заложник образовавшейся ситуации.
Если будете бездействовать, выжидая более подходящего случая, жизнь может обойти стороной! Человек должен сам создавать благоприятные ситуации. Запомните, решительный человек одерживает победу там, где остальные терпят поражение! Как правило, происходит не сразу, а удача появляется после длинной череды проигрышей. Впрочем, многие учатся на своих упущениях! Как бы это странно ни звучало, но чем больше неудач, тем значительней успех. Всякая неудача — это полезный опыт, непременно приводящий к победе. Удача рождается там, где поражения заканчивают своё существование.
Однако поспешно возникающие решения не могут считаться решительностью. В большинстве случаев подобное поведение говорит о настойчивом намерении человека освободиться от стрессового состояния, что является проявлением слабоволия. А непрерывное откладывание принятия или выполнения решения говорит о недоразвитости воли.
Как воспитать силу воли?
Если вы приняли твёрдое решение развивать свою волю, то необходимо придерживаться некоторых условий. Во-первых, попробуйте выработать привычку преодоления насущных проблем. Это воспитает и закалит вашу силу воли! Рассматривайте любое препятствие с позиции ‹‹неприступной крепости››, делая всё, чтобы взять её. Во-вторых, никогда не забывайте об окончательной цели. В третьих любое решение должно быть обдумано, а после чего исполнено. И, наконец, в-четвёртых, определяйте планы на ближайшее будущее, где в конечном результате они всегда будут приводить к результативной цели.
Дисциплина превыше всего!
В каждом человеке содержится сильная и яркая индивидуальность, хотя иногда она скрыта. Дайте шанс вашей истинной сути, выпустив её. Научитесь слушать свой личный голос, как можно меньше поддаваясь воздействию со стороны. Только так человек сможет воспитать в себе настойчивость в достижении целей.
И всё же, что такое настойчивость? Какая причина того, что лишь единицы могут достичь желаемого, изменяя при этом качество своей жизни? Это взаимосвязано с пониманием значимости своей и правильным отношением к дисциплине! К сожалению, многие делают одно и то же роковое упущение!
Отказываются от борьбы, аргументируя это тем, что они не будут идти наперекор своим желаниям. В результате они становятся заложниками своих желаний, пороков, наклонностей, пагубных и убивающих привычек. Запомните, когда люди не могут обуздать свои желания, последние непременно захватят их разум, волю.
Думаю, не я один усвоил из правильных
книжек «для старшего школьного возраста», героических фильмов и так далее твердое :
Упорство и настойчивость в достижении целей — это очень хорошо!
Каждый достойный и успешный человек должен быть целеустремлен и не сходить с выбранного пути. Да и любимая наша ой как любит лепить образ «достигатора», супермена с железными нервами, несгибаемо позитивного и прущего к своим целям как бульдозер с федеральным номером.
Уже по тону вступительной части несложно понять, к чему я веду. Да-да, вы угадали: жизнь слишком сложна, изменчива и многообразна, чтобы к ней можно было применять такие однозначные правила и утверждения. Иначе они неизбежно становятся стереотипами: работать-то работают, но хорошо если в одном случае из трех.
Это, в принципе, очевидно. Теперь, чтобы глубже разобраться в вопросе, подумаем, в каких случаях следует сменить образ мыслей и действий: отказаться от излишнего упрямства и достигаторства.
1. Если уже на этапе когда вы понимаете, что не обладаете достаточно полной информацией о том, какими методами и с какими усилиями вы будете добиваться своего, лучше заранее настроить себя на спокойное отношение к этому делу. Это не есть негативное, это есть трезвое мышление. Не бросаясь делать дела с излишним энтузиазмом и упрямством, вы не будете испытывать и лишних эмоций при возникновении препятствий. Переть вперед как танк лучше всего, когда впереди открытое поле и ровная дорога (четкий, понятный объем работы). А вот если впереди может быть болото или коварные овраги — не стоит губить бронетехнику: прогуляйтесь пешком, внимательно поглядывая по сторонам. Аналогия понятна?
2. Вторая распространенная ошибка — ради самого факта «жизненной победы». Например: человек записал себе в десяток задач, к вечеру выполнил девять. Дело номер 10 так и висит нетронутым, человек уже давно устал и выполнение задачи никак не улучшит его жизни (польза от выполнения будет «съедена» усталостью, невозможностью эффективно работать на следующий день, пренебрежением друзьями и близким). Но парень рассуждает так: «Я поставил задачу — значит добился! Я всегда так делаю! Несмотря ни на что!». И выдавливает из себя последние силы, работает до полуночи. Также задачам может оказаться ненужной и по другим причинам.
3. (Сходно с пунктом номер 1) Условия, в которых вы работаете, могут измениться в любой момент. Поэтому на любом этапе нужно помнить о том, что далеко не всегда лучшая стратегия — кидаться вперед очертя голову, проявляя излишнюю настойчивость. Собственно, главная негативная черта излишнего упорства — как раз в том, что человек перестает видеть (принимать в расчет) другие варианты достижения желаемого, кроме как продолжать в том же духе.
Анекдот на эту тему (Вроде уже где-то приводил его: велика народная мудрость! для разных случаев подходит!)
«Чем отличается студент от обезьяны? А вот если нужно достать банан с дерева, обезьяна сначала потрясет его — если банан не падает, то подумает-подумает и пойдет искать палку. А студент подумает-подумает и скажет — чего тут думать, трясти надо!»
4. Порой настойчивость в одной области означает пренебрежение другими. О том, что такая концентрация не всегда полезна я уже писал (). Да это очевидно и так: излишне увлекшись одним (работой, бизнесом), можно выпустить из виду другое, не менее важное (здоровье, отношения). Расписывать последствия смысла нет.
5.Излишняя целеустремленность в особо злостных формах может также приводить к подмене цели планом. Если вернуться к анекдоту, то в случае этой самой особо злостной формы студент не стал бы пользоваться палкой, даже если бы ее ему принесли и показали, как орудовать. То есть: сосредотачиваясь на плане мы можем упускать новые возможности, которые сами идут в руки.
Конечно, это не все случаи — лишь несколько особо выразительных примеров.
Краткий итог:
В целом упорство — качество полезное и нужное. Но, как и любое качество, в определенных условиях оно может принести вред и только удлинить путь к целям и задачам. Чтобы избежать таких ситуаций, требуется грамотная постановка целей и планирование, а также трезвое к ним отношение, без эмоций, не имеющих отношения к делу (какими, например, может быть «достигаторство напоказ»: смотрите, какой я крутой мужик, как я пру к намеченному!)
Твитнуть
Плюсануть
Отправить
Почти ежедневно каждый из нас сталкивается с различными ситуациями, в которых требуется проявление в той или иной степени настойчивости в достижении цели. Ситуации эти могут быть различными – развивать настойчивость требуют учеба, воспитание детей, некоторые виды работ, связанных с трудностями в достижении конечного результата. Да и наша обычная ежедневная деятельность частенько заставляет проявлять упорство и настойчивость.
Вы удивитесь, но облегчить свою жизнь, развить настойчивость можно с помощью акупунктуры. Когда на в анонсе рубрики «Акупунктура» было сказано о корректировке психической направленности, имелись в виду, в том числе и такие ее возможности.
Однако обо всем по порядку. Как известно, настойчивость это качество личности, обладая которым человек практически всегда добивается поставленных целей не взирая на всевозможные трудности и препятствия. Это предполагает неуклонное движение вперед, к положительному результату и временные неудачи лишь добавляют такому человеку решительности в поиске путей благополучного завершения начатого дела. По всей видимости, упорство и настойчивость это некий симбиоз физических и душевных сил (силы воли), позволяющих достичь успеха в любом деле.
Здесь имеет смысл отличать настойчивость в достижении цели от упрямства, которое не имеет цели либо она (цель) абсурдна и вредна, и используется лишь для самоутверждения. Часто упрямство является извращенным проявлением самостоятельности у детей. Даже если ребенок и понимает, что его действия глупые и плохие, то все равно не отказывается от них, ведь это «его собственное решение». Причинами упрямства могут быть несправедливое отношение к обиженному ребенку или наоборот, захваливание и отсутствие требовательности.
Как настойчиво идти к цели
Развить в себе настойчивость может каждый, однако это потребует некоторых усилий. Очень важно здесь по настоящему захотеть добиться положительного результата. А когда чего-то очень хочешь, сделаешь все чтобы все вышло по-твоему. Каждый в своей жизни, сколь бы юным он не был, уже достигал значимых для себя результатов. А это абсолютно точно значит, что и в будущем каждый сможет повторить свой успех и конечно превзойти его.
Вот несколько приемов, позволяющих воспитать упорство и настойчивость в достижении цели:
Поставьте себе конкретную, достижимую в принципе цель. Эта цель должна иметь точные сроки реализации.
Сообразно поставленной цели выберите себе образец настойчивости – это может быть успешный политик, актер, известный бизнесмен, спортсмен (например, В. Дикуль – он восстановился после тяжелейшей травмы) или просто ваш знакомый. Старайтесь быть в чем-то похожи на свой образец.
Мотивируйте себя. Какова основная причина, по которой вам необходимо достичь поставленной цели? Эта причина должна быть очень весома для вас и быть точно и четко сформулирована.
Разделите свою большую, точно обозначенную цель на этапы реализации, на маленькие цели. Поочередно добивайтесь реализации этих маленьких целей.
Обязательно поощряйте себя за достижение этих промежуточных, маленьких целей. Торжество маленькой победы на пути к большой цели добавляет положительных эмоций и сил, необходимых для будущих свершений.
Для великих (для любых) свершений требуется время. В вашем расписании должно быть отведено определенное количество минут, часов, дней для этой работы.
Акупунктура как способ развить настойчивость
Для того, чтобы выполнить поставленную задачу и достигнуть намеченной цели требуется довольно долгий путь с преодолением всевозможных преград, с необходимостью проявлять упорство и настойчивость. Есть способ немного облегчить этот путь. И для этого можно использовать акупунктурную технику, некоторые пальцевые приемы которой предлагает японский специалист по восточной медицине господин Цуцуми. Вот эти приемы для повышения настойчивости в достижении цели:
Упражнение 1
Ниже затылка, в верхней части шеи находится точка, на которую следует трижды надавливать пальцами. Каждое надавливание должно длиться три секунды. Упражнение выполняется три раза в день.
Точка в верхней части шеи
Упражнение 2
На темени находится точка, которую также следует надавливать три раза по три секунды. Выполнять упражнение три раза в день.
Упражнение 3
На внешней стороне ноги, чуть выше лодыжки находится точка «кен-се». Ее также следует надавливать подушечками среднего пальца три раза по три секунды. Выполнять это упражнение нужно тоже три раза в день.
--------------------
Помимо выполнения трижды в день приведенных выше упражнений не забывайте, что настойчивость требует определенных действий по достижению цели. С верой в удачу и в правоту своих действий.
В завершении еще несколько слов о таких ситуациях, когда настойчивость ни к чему.
Во-первых, прежде чем начать движение имеет смысл убедиться в наличии у вас средств, методов и приемов, с помощью которых вы будете добиваться своего. Если не весь путь к победе ясен, то нет смысла прикладывать чрезмерные усилия, которые могут оказаться напрасными. Тем более если среда, в которой вы работаете, может измениться в любой момент. И свое внимание нужно будет переключить на другие варианты достижения желаемого. То есть, даже составив план, не забывайте в процессе его выполнения «смотреть по сторонам». Чтобы не упустить иные, более эффективные способы и средства, которые могут возникнуть в любой момент.
Во-вторых, проявляя чрезмерную настойчивость и увлечение в одном можно потерять в другом. Здесь, в качестве примера, можно обойтись одной фразой: увлекшись работой – не забывайте о семье.
До встреч на . Помните, что неважно, сколько раз вы робели перед трудностями, важно сколько раз вы брали себя в руки и преодолевали их.
Что важнее для достижения успеха, чем талант, навыки общения , мотивация , интеллект или практический опыт? Эта черта характера называется настойчивостью - способностью сохранять заинтересованность и прилагать усилия для достижения долгосрочных целей, преодолевая внешние и внутренние трудности.
Действительно, если считать ключевым компонентом успеха широко известное правило десяти тысяч часов практики, настойчивость - это в первую очередь то, что заставляет человека работать в течение всего этого колоссального периода времени. Специалисты также определяют настойчивость, как «напряженную работу по решению задач, поддержание усилий и интереса в течение многих лет, несмотря на неудачи, невзгоды и периоды застоя».
Если коротко, настойчивость определяет, кто не сойдет с дистанции до конца забега, кто станет победителем школьной олимпиады по математике и кто поступит в элитарный университет, несмотря на более низкий балл итоговых школьных тестов по сравнению с баллами сверстников.
Концептуально, настойчивость имеет качества хамелеона, так как это и черта характера, и навык. Другими словами, настойчивость это врожденная волевая характеристика личности, хотя это вовсе не означает, что она не подвержена изменениям, - утверждение, что просто бывают «настойчивые люди», не верно. В то же время настойчивость - это навык, который можно усердно приобретать и практиковать.
Совет № 1. Поощряйте тренировки ребенка
Еще лучше поощрять сложные тренировки. Тренировки не должны оттачивать навыки, в которых ребенок уже преуспел; нужно стремиться подниматься на ступень выше собственных достижений.
Совет № 2. Хвалите за усилия, а не за результат
Чтобы развивать смелость тогда, когда ребенок говорит вам о том, что он чего-то боится, ответьте ему: «Ты можешь делать даже то, чего боишься». И в следующий раз, когда вам самим нужно будет представить на рассмотрение свою рукопись или идти в поликлинику на маммографию, говорите себе то же самое.
Совет № 5. Поощряйте долгосрочные обязательства
Сами по себе занятия - фортепьяно, гимнастика, шахматы - не настолько важны, как усилия, которые при этом прикладываются. Пусть ребенок пробует различные виды деятельности, пока не найдет тот, который полюбит и захочет продолжать им заниматься. И слово «пробует» не означает разовое занятие: ребенок должен заниматься одним делом в течение полугода или года. Если по истечении этого времени он поймет, что это занятие ему не подходит, пусть прекратит его и попробует что-то другое.
Совет № 6. Учите ребенка «мышлению роста»
Суть вот в чем: при фиксированном мышлении дети считают, что их интеллект и способности - это установившиеся черты личности, которые приводят их к успехам или неудачам независимо от прикладываемых усилий. Но если дети исповедуют мышление роста , то они знают, что их интеллект и способности можно непрерывно развивать с помощью (попробуйте угадать) упорной кропотливой работы и настойчивости.
Поэтому учите детей, что мозг похож на мышцы: чем больше вы им пользуетесь, тем сильнее он становится. Когда мы испытываем неудачи и сложности, мозг тренируется, чтобы в конечном итоге достичь успеха.
Совет № 7. Используйте зрительные напоминания, чтобы поощрять настойчивость и отсроченное удовольствие
Маленькие дети, например, могут копить деньги для значительных покупок, они могут складывать монеты в копилку или прозрачную банку, чтобы наблюдать за процессом. Когда вы хотите, чтобы ребенок избавился от определенной привычки или заставил себя заниматься чем-либо, используйте визуальную систему вознаграждения: каждый раз, когда он садится за пианино, или каждый день, когда он не
Одним из есть упорство в достижении цели: способность двигаться в намеченном направлении, независимо от обстоятельств. Часто упорство путают с упрямством. Как различать эти похожие качества, чтобы не "перегибать палку" в определенных ситуациях?
Согласитесь, подчас возникают такие обстоятельства, которые невозможно игнорировать. С другой стороны, наша ленивая сторона находит таким образом "лазейку" для обоснования бездействия. Можно ли найти "золотую середину", сохраняя свои принципы и одновременно не становясь упрямым ослом?
Упорство в достижении цели это качество можно развить?
Часто мы путаем определение мечты и цели. Сознание каждого человека хранит размытые образы того, чего хотелось бы когда-нибудь. Мы это уже облюбовали, пережили момент наслаждения и... просто потеряли интерес к этой мечте. Но твердо принятое решение совершить определенные действия к назначенному сроку - это уже .
Другое дело, что она может была поставлена без учета определенных обстоятельств, может мы переоценили свои возможности либо внезапно изменились какие-то условия. Как быть тогда? Советую принять на вооружение следующие правила:
Надеюсь, мои скромные выводы пригодятся в решении дилеммы: как проявлять упорство в достижении цели, не становясь слепым упрямцем.
