В современном мире человек редко действительно остается наедине с собой. Всегда есть телефон, интернет и интересный контент, позволяющие нам переключить внимание. Но когда внешние стимулы исчезают, мы можем остро ощутить то чувство, которое находится внутри нас. Какое бы приятное или неприятное оно ни было, у него есть важный сигнал. В этой статье я расскажу об этом сигнале, а также как и почему его можно использовать себе во благо или во вред.
Чувство внутри
Мы определяем качество нашей жизни по тем чувствам, которые мы испытываем большую часть времени. Если нам «хорошо», то есть ощущение, что жизнь идет в правильном направлении. Если нам «плохо», то вне зависимости от количества благ, радости нет.
Неприятные чувства доставляют дискомфорт, от которого хочется избавиться. И есть возможность взять телефон, что-то посмотреть, почитать или послушать. Можно куда-то сходить, что-то сделать. Налить себе выпить, съесть что-нибудь сладкое, выкурить сигарету…
Стоп! Тут очень важно остановиться и понять, что происходит, потому что именно в этот момент, человек делает выбор, часто неосознанный, который может серьезным образом улучшить или ухудшить его жизнь.
Что ощущает человек, оставшись наедине с собой? Это могут быть любые чувства, но в данном контексте важны негативные эмоции, и чем острее, тем лучше. Это может быть что-то конкретное вроде скуки, злости, тревоги или абстрактный дискомфорт с самим собой, от которого хочется избавиться. Многим людям неприятно оставаться наедине с собой, поэтому даже в одиночестве, они всегда с телефоном, книгой, ноутбуком, наушниками или чем угодно – лишь бы не ощущать это гнетущее чувство внутри.
Сигнал чувства внутри
Почему оно возникает? Это сигнал о том, что чего-то важного не хватает, какая-то потребность не удовлетворена, или в подсознании сидит неконструктивный, мешающий шаблон. Подсознание привлекает к этому внимание человека, когда получает такую возможность – когда пропадают внешние стимулы и внимание больше ничто не занимает.
Подсознание всегда старается сделать, как лучше для человека. Оно хочет избавиться от проблемы и привлекает к ней внимание сознания теми инструментами, которые ему доступны – эмоциями и ощущениями.
Избегание неприятной эмоции отвлекающими действиями ухудшает проблему. Любое замещающее поведение не имеет никакого отношения к причине возникновения эмоции. И если игнорировать неприятное чувство достаточно долго, то оно перерастает в разочарование и в итоге в депрессию. Избегание пусть и неприятной, но естественной и необходимой эмоции превращает ее в снежный ком, добавляя новые неприятные эмоции, которые в итоге закрепляются в подсознательном шаблоне и превращаются в серьезную проблему.
Правильная реакция
Необходимо научиться понимать сигналы своих эмоций и грамотно на них реагировать. Если человек чувствует страх – это всегда сигнал об опасности. Злость – это реакция на несправедливость по отношению к нам, в то время как чувство вины возникает, если мы поступает нечестно с кем-то другим. Грусть возникает всегда и только от потери чего-то или кого-то важного и так далее. Нужно понимать, что говорит нам та или иная эмоция и предпринимать конструктивное действие, которое уберет ее причину. Если устранить угрозу, восстановить справедливость или восполнить потерю – уйдет и соответствующее чувство внутри, и гармония восстановится.
Но что, если чувство, которое человек ощущает, не соотносится ни с одной ситуацией в окружающей реальности? Что если нет угрозы или несправедливости, но есть неопределенная тревожность, неприязнь к самому себе, неуверенность, страх и что-то иное, для чего, казалось бы, нет рациональных причин? Что это за ощущение?
Это тот самый снежный ком, который сформировался за много лет избегания первой, базовой и простой эмоции. Каждый раз, отвлекая себя и не обращая внимания на сигнал эмоции, человек добавлял новую нить к негативному чувству, которое в итоге стало прочным подсознательным канатом и автоматическим поведением, причиняющим дискомфорт и вред человеку.
Если, оставшись наедине с собой, вы ощущаете неприятное чувство, которое непонятно и иррационально, - это не просто неприятная эмоция, а сигнал о сформировавшемся шаблоне, который с годами опустился на уровень подсознания. В этом случае его нельзя поменять силой воли, но можно быстро устранить, обратившись напрямую к подсознанию.
Если продолжать игнорировать этот сигнал, проблема будет только ухудшаться, потому что подсознание будет продолжать стараться привлекать к ней внимание человека все сильнее и сильнее.
Если же обратиться к самому подсознанию и нейтрализовать причину, проблема исчезнет навсегда.
К сожалению, многие не знают, что у них есть выбор и возможность избавиться от этого неприятного ощущения навсегда и обрести гармонию с самим собой. Но лучше знать, что такая возможность есть и еще лучше понимать свои эмоции, прислушиваться к ним и своевременно и правильно на них реагировать.
Используйте свое
4. Достать языком до кончика носа или подбородка
Способность коснуться кончика носа или подбородка языком является генетической особенностью. Около 10 процентов людей могут выполнить это действие , и в 5 раз больше людей с синдромом Элерса-Данло, который вызывает гиперподвижность суставов.
Если вы относитесь к тем немногим, кто может выполнить этот трюк, можете попрактиковаться:
Вытяните язык в прямую линию перед собой, как бы "поставив точку" кончиком языка.
Опустите верхнюю губу вниз поверх верхнего ряда зубов.
Помогая себе нижней губой, заверните язык поверх верхней губы, чтобы дотянуться до носа.
Помните, что не все смогут это сделать.
5. Язык трубочкой и другие трюки языком
Раньше считалось, что умение свернуть язык в трубочку является генетическим и определяется наличием доминантного гена. Сворачивание языка в трубочку часто являлось своеобразным тестом, показывающим наличие в классе доминантных и рецессивных генов. Однако последующие исследования на близнецах показали, что на эту способность влияют как генетика, так и среда.
Вот еще несколько трюков с языком , которые большинство людей не смогут сделать.
6. Чихнуть с открытыми глазами
Мы не можем чихнуть с открытыми глазами, так как центр чихания в мозге посылает согласованные двигательные импульсы к нервам , контролирующим мышцы пресса, груди, диафрагмы, шеи, лица, век и различных сфинктеров, и все это происходит автоматически.
Если же вы будете держать свои глаза открытыми во время чихания, могут ли они вылететь из орбит? Ведущие из телевизионного шоу "Разрушители мифов" попробовали это проделать.
7. Пощекотать самого себя
Почти у каждого из нас есть места, чувствительные к щекотке, и близкие люди знают, как этим воспользоваться.
Однако человек не может сам себя пощекотать и этому есть научное объяснение. Дело в том, что мозжечок, отвечающий за эту реакцию, предвосхищает наши собственные движения и отменяет ответную реакцию других областей мозга на самощекотку.
8. Трюк с пальцами: "парализованный палец"
Проведите следующий эксперимент: согните средний палец, как показано на снимке и установите руку на столе. Теперь попробуйте приподнять большой палец, указательный и мизинец. А теперь попытайтесь приподнять безымянный палец . Не получилось?
Дело в том, что сухожилия ваших пальцев независимы друг от друга, за исключением тех, что находятся в среднем и безымянном пальце. Эти сухожилия связаны и потому, когда загнут средний палец, вы не можете пошевелить безымянным. Возникает ощущение, будто безымянный палец парализован.
9. Трюк ногами: рисовать цифру 6, двигая ногой по часовой стрелке
Вы может выполнять сразу несколько вещей одновременно? Попробуйте провести следующий эксперимент. Сидя на стуле, приподнимите правую ногу и рисуйте ногой круги по часовой стрелке . Пока вы это делаете, рисуйте цифру 6 правой рукой . Вы увидите, что ваша нога поменяла направление.
Попробуйте также крутить правой ногой против часовой стрелки и одновременно рисовать цифру 8 правой рукой.
Еще один трюк: одновременно крутите указательными пальцами обеих рук по часовой стрелке . Сначала делайте это медленно, а затем прибавьте скорость. Выполняйте задание как можно быстрее, и вскоре оба ваших пальца будут двигаться в противоположных направлениях.
10. Задохнуться, задержав дыхание. Как долго человек может задерживать дыхание?
Физически невозможно совершить самоубийство, задержав дыхание.
В конце концов, у нас есть рефлекс, благодаря которому застойные газы, такие как оксид углерода и азот, выталкиваются легкими глубоким выдохом . Даже если вы заставите себя преодолеть этот рефлекс, вы можете упасть в обморок из-за нехватки кислорода в мозге. После того, как вы упадете в обморок, рот откроется, и легкие опять начнут работать.
Вообще человек способен в два раза дольше задерживать дыхание под водой, чем на суше, зажав нос и рот (рекорд составляет 10 минут). В среднем человек может задержать дыхание на 30 секунд - 2 минуты под водой. Рекорд задержки дыхания под водой, который принадлежит фридайверу Стигу Северинсену и составляет 22 минуты .
Известный белорусский пиарщик и блогер Андрей Эзерин еще в 2009 году выделил 10 условий, без которых невозможно сделать стоящий корпоративный блог. Но, по мнению автора, многое до сих пор осталось актуальным.
1. Стоящий корпоративный блог, в принципе, невозможно сделать без Любви. Без Любви Заказчика к высокому делу блогинга. Этой Любовью его может увлечь и Агентство, но идеальный вариант, когда Заказчик сам по себе, без посторонней помощи приходит к выводу, что без корпоративного блога ему край (мечты, конечно!).
2. Стоящий корпоративный блог невозможно сделать без специалистов, имеющих значительный практический опыт в этом деле. Постичь философию блогинга в один-два месяца, которые отпущены Заказчиком на весь проект, невозможно. За это время можно научиться лишь азам, но эффективную концепцию сваять сложно. Поэтому нужно понимать разницу между газетчиком, телевизионщиком и профессиональным блогером. Идеальный вариант, когда блогер еще и газетчик, и телевизионщик. Это просто удача!
3. Некоторые думают, что корпоративный блог нужно вести по подобию дневников в «ЖЖ» или Facebook, и начинают излагать все подробности жизни компании: «Вчера у нас был корпоративный праздник, пили новый белорусский виски… Лучше бы мы купили водку!». У корпоративного блога иная стихия, поэтому хроники вашего предприятия могут служить лишь канвой. Нужно искать интригу повествования в другом. В чем? На этот вопрос вам должно ответить в своей концепции Агентство. Без оригинальной концепции невозможно создать стоящий корпоративный блог.
4. Корпоративным блогом невозможно заниматься с 9.00 до 18.00: «На этой неделе мы публикуем три информации, одну аналитику, фоторепортаж и интервью с топами, отвечаем на 15 комментариев…» Пишем, когда прет, то есть всегда! Поэтому поиск энергичного и опытного модератора становится важнейшим моментом организации корпоративного блога. NB! Уставшие от интенсивной производственной жизни маркетологи плохо подходят на роль модераторов.
5. И снова о Заказчике. Стоящий корпоративный блог невозможно сделать силами одного Агентства. Заказчик должен быть вовлечен в процесс настолько, что первой после пробуждения у него должна быть такая мысль: «А что же они мне там в блоге ответили? Ну-ка, пойду быстро посмотрю!». Это, разумеется, в идеале!
6. Самое главное в стоящем корпоративном блоге - уникальный качественный контент. Если вы собираетесь забить блог своей компании ошметками со всего интернета - не рассчитывайте на хорошую статистику. Очередной тематический дайджест сегодня уже никому не нужен, даже роботам. Не забывайте про фото и видео. Талантливый фоторепортаж с собрания акционеров расскажет гораздо больше, чем просто хорошая информационная заметка. Нужно понимать, что в блогинге своя система жанров, отличная от той, которой учат на факультетах журналистики. Здесь рулит крутой микст - сплав потока сознания, аналитического озарения и доверительного диалога на повышенных тонах.
7. Те, кто считает, что успех корпоративного блога в количестве оставленных комментариев, ошибаются, ей-богу. Я считаю, что в некоторых случаях можно вообще отключить функцию «комментарии». Главное - это количество перепечатанных другими ресурсами ваших материалов и интенсивный рост уникальных посетителей. Хотя и тут есть нюансы. Например, вы занимаетесь сложнопродвигаемым бизнесом, скажем, неймингом ювелирных изделий. Круг ваших потенциальных покупателей невелик и вполне определен. В этом случае важно создать и удерживать стабильный круг постоянных читателей длительное время. Им должно быть комфортно на вашем блоге.
8. Опять о Заказчике. Со стороны Компании должен быть один-единственный человек, который наделен правом всех согласований. Корпоративный блог требует чрезвычайно оперативного управления, три-четыре уровня согласований ему просто не выдержать.
9. Стоящий корпоративный блог невозможно сделать без Азарта. Когда вы видите, что «процесс пошел» и количество уникальных посетителей каждый месяц удваивается, приходит Азарт. Вот тогда начинается самое интересное и идеи рождаются сами собой, и это замечательно.
10. И наконец. Корпоративный блог невозможно делать без уверенности, что он будет самым лучшим в Беларуси. Пока это несложно, потому что их практически нет. Хороших корпоративных блогов практически нет. Поэтому, если вы очень постараетесь, то, возможно, и услышите в свой адрес: «Ну вот, наконец хоть кто-то стоящий блог сделал».
p. S. А стоящих корпоративных блогов за это время в Беларуси так и не появилось... Я так думаю.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Каждый человек уникален по-своему, и у каждого свои таланты. Однако есть несколько особенностей нашего тела, услышав про которые, мы думаем: «Я легко это повторю!» Однако сделать это сможет лишь один на миллион.
сайт приготовил для вас настоящее испытание и собрал 9 трюков, которые вам захочется повторить.
Дотронуться языком до носа
Начнем с простого. Вытяните язык в прямую линию перед собой и попробуйте дотронуться им до кончика носа. Если у вас это получилось, то вы обладатель редкой генетической особенности. Провернуть подобное или дотронуться до подбородка языком могут всего 10 % людей, живущих на Земле.
Парализованный палец
Сложите ладони вместе и скрестите средние пальцы между собой. По очереди разъедините большой палец, указательный и мизинец. Получилось? Хорошо, а теперь попробуйте сделать то же самое с безымянным. Скорее всего, вам это не удалось.
Дело в том, что сухожилия наших пальцев независимы друг от друга. Кроме сухожилий среднего и безымянного пальцев. Они связаны между собой, и потому когда загнут один палец, вы не можете пошевелить другим. Однако все же есть небольшой процент людей, которые умеют это делать.
Сломать яйцо
Что, если мы скажем: вы не сможете сломать обычное, сырое куриное яйцо. Скорее всего, вы не поверите и захотите доказать обратное. Тогда попробуйте взять его указательным и большим пальцами и начинайте давить изо всех сил. Вероятно, ничего не выйдет.
Сила, с которой пальцы давят на поверхность скорлупы, равномерно распределяется по всей площади ее окружности между двумя точками. Потому-то яйцо так умело сопротивляется, что его невозможно сломать таким образом. Однако кто знает, может, именно у вас это получится.
Гиперподвижность
В природе не существует людей, у которых суставы гнутся в обе стороны. Однако у некоторых они настолько эластичные, что выглядит, будто они могут выгибаться неестественным образом.
Врачи называют это гиперподвижностью связок и суставов. Такая гибкость может быть только врожденной. То есть ее нельзя развить никакими тренировками. А имеют гиперподвижность приблизительно только 20 % всех людей на планете.
Невероятные пальцы
Так же, как суставы, пальцы могут гнуться и складываться самым необычным образом. Только в отличие от гиперподвижности конечностей, эту способность можно развить. Главное, если решитесь попробовать, не забудьте как следует разогреть и растянуть руки.
Нарисовать цифру 6, двигая ногой по часовой стрелке
Попробуйте проделать такой трюк: приподнимите правую ногу и рисуйте ею круги по часовой стрелке. Пока вы это делаете, правой рукой рисуйте цифру 6. Ваш мозг будет пытаться решить две задачи одновременно. Но в конце концов он сдастся, и вы увидите, что рука и нога вращаются в одну сторону.
Все дело в том, что наш мозг не приспособлен для одновременной обработки нескольких требующих внимания сигналов. Качественно обработать можно только один. Потому-то мы и не можем закончить работу, одновременно переписываясь с друзьями.
Управлять руками с одинаковой скоростью
А вот еще один похожий трюк: начинайте одновременно крутить одной рукой по часовой стрелке, а другой - против часовой. Сначала делайте это медленно, а затем прибавьте скорость. Старайтесь крутить ими как можно быстрее. Вскоре вы заметите, что руки двигаются в одном направлении и с разной скоростью.
У вас уже есть суперсила
Посадите вашего друга на стул и попросите скрестить руки на груди. Не сильно надавливайте указательным пальцем ему на лоб. А теперь пусть попробует встать. Без помощи рук это сделать невозможно.
Так же, как в трюке со стеной, центр тяжести будет смещен назад. Поскольку вы мешаете ему пальцем, то переместить центр тяжести вперед, чтобы встать, у него не получится. А помочь себе руками он не может.
На вопрос Что невозможно сделать человеку? Невозможные вещи для человека. заданный автором Босоногий
лучший ответ это Почему нельзя укусить себя за локоть? Почему нельзя вытащить лампочку накаливания изо рта? Почему нельзя раздавить яйцо рукой? Почему невозможно достать кончик носа языком? Почему человек чихает с открытыми глазами? Почему человек зевает при виде зевающего?. . И таким «почему» нет конца и края. Проанализировав наиболее популярные, мы решили объяснить нашим читателям причины такого вот «несовершенства» человеческой физиологии.
Почему на одной ноге с закрытыми глазами стоять трудно? Держать свое тело вертикально нам позволяет сложная система сенсомоторики, состоящая из вестибулярного и опорно-двигательного аппарата, а также коры обоих полушарий мозга. Держать свое тело вертикально мы учимся еще в детстве и на протяжении всей жизни сохраняем этот навык. Стоять вертикально наше тело может, даже имея минимальную площадь опоры, например, на ходулях, высоких каблуках, коньках, пуантах и т. д. Если ваша сенсомоторная координация развита хорошо, то вы сможете стоять на одной ноге с закрытыми глазами. Но если к этой позе добавить поднятую вверх голову, то устоять не сможет никто. Это выше возможностей человеческого организма.
Почему локоть не укусишь? Локоть не укусишь – об этом гласит даже народная мудрость. А причина невозможности этого действия в недостаточной длине шеи, языка и суставов. Но с другой стороны, мы не можем дотянуться ртом и до многих других частей своего тела. Например, до спины. Однако нам это и не нужно. Но больший интерес вызывает теряющаяся со временем гибкость человеческого тела. Попробуйте дотянуться руками до пола, не сгибая ног. В детстве у вас это точно получалось, а получится ли сейчас – вопрос другой.
Почему нельзя вытащить лампочку накаливания изо рта? Причина в жевательной мышце, которая во время всовывания лампочки в рот предельно напрягается и растягивается, а затем расслабляется. Вот в таком состоянии и образуется западня, из которой не вынуть лампу. Ведь для того чтобы ее вынуть, жевательная мышца должна еще немного растянуться. Но она не может это выполнить, так как достигла предела растяжения.
Почему нельзя раздавить яйцо рукой? Если бы вы пытались раздавить яйцо двумя пальцами, то у вас бы это наверняка получилось. А вот если вы захотите раздавить яйцо рукой, то у вас это вряд ли получится. Почему нельзя раздавить яйцо рукой? Все очень просто: сила, с который вы его сжимаете, распределяется по всей поверхности скорлупы, а следовательно, уменьшается. В результате яйцо раздавить рукой не получится.
Почему нельзя вращать правой ногой и правой рукой одновременно в разных направлениях? Вращать правой ногой и рукой в одном и том же направлении легко. А вот в разных - проблематично. Для выполнения этих действий необходимо, чтобы спинной мозг передавал одновременно два сигнала от головного мозга к нужным конечностям. И хотя вращать ногой и рукой в разных направлениях проблематично, этому можно научиться. Ведь у жонглеров же это получается.
Почему человек зевает при виде зевающего? Закономерность по поводу обязательной зевоты, если в поле зрения находится зевающий человек, всем известна. Но почему человек зевает, если рядом с ним кто-то зевнет? Все дело в нашем мозге, который всегда стремится улучшить условия жизни своему хозяину. Вот поэтому мы смеемся, получая положительный заряд, если рядом кто-то смеется. Поэтому и зеваем, если кто-то зевает, стремясь доставить больше кислорода к клеткам всего организма. Это бессознательное действие.
Почему человек чихает с закрытыми глазами и не может чихнуть с открытыми? Чихание наступает как защитная реакция организма, вызванная раздражением тройничного нерва. Последний связывает глаза с центральной нервной системой. У нас открыты глаза при нормальном состоянии тройничного нерва. Но как только он раздражается, возникает рефлекс чихания и мы рефлекторно закрываем глаза. Согласно теории, человек может чихать и с открытыми глазами, но сделать это очень трудно.
